jak zrobic

hodowanie uwazaj, maja te ***... skanery i lataja helikopterami i jak duza termicznosc (od lamp) to widac od razu, wiec jak chcesz solidna platnacje to: 1. dodatkowa izolacja termiczna, jak poszukasz to znajdziesz, robi sie dodatkowe tynowanie i pokoj wewnatrz pokoju 2. filtry weglowe , ususwajace zapach, w Eastbourne jak mieszkalem ktos teog nie [...]

Witam mam 12-lat i moje pytanie jak zrobić kaloryfer czy może mi się coś stać?

3. Zgodnie z Regulaminem forum karane będą wszelkie przejawy obrażania jakichkolwiek stylów, osób czy instytucji a zwłaszcza służb mundurowych. Jest to miejsce dla ludzi kulturalnych połaczonych wspólną pasją dlategoteż moderatorzy pozbywać będa się osób propagujących idee agresji np. wobec przedstawicieli policji. Konstruktywna krytyka jest [...]

[...] nim mielic owsianke na drobny mak itp.Czy kazdy blender jest w stanie to zrobic czy musi miec sporo mocy?Ktory blender jest lepszy?( nie chodzi mi o firme itp tylko czy taki jak by mikser czy podreczny) 1)http://www.electro.pl//WebApp/BusinessLogic/newbdkmodule/kernel/getProductPhoto.php?product_id=63133 [...]

Cały problem polega na tym, że może na fotce ten brzucholek nie wygląda aż tak źle, ale nie jest takie fantastyczny jak Wam się wydaje. Robię masę ćwiczeń, żeby ukształtować mięśnie no i utwardzić jak najbardziej- efekt- mięśnie wyrzeźbione i twarde, ale niestety schowane pod warstwą skóry ;( i jak po prostu nie mam już pomysłu, co by zrobić, żeby [...]

[...] a konkretnie ten: http://www.cs.york.ac.uk/undergraduate/ug-courses/cs/ 3 letni bachelor), york, bo gdzieś czytałem ranking że stoją w pierwszej 10ce w UK jeśli idzie o IT. powiesz mi jak to zrobić żeby było jak najtaniej? studia w PL już mam Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2010-10-28 15:24:48

[...] a co do diety to mam max, nawet 1 posiłku w diecie nie opuściłem więc wiesz.. ;) sam ogólnie jestem zaskoczony bo planowałem zrobić do wakacji to co planowałem no ale jak idzie to ja płakać nie będę, a co do wagi to typowo serio, zresztą specjalnie kupiłem wczesniej dietetyczna no i od poczatku sledziłem wyniki spisujac waga rano/noc , [...]

[...] I nie mówię tu o banach na 5 lat ale tygodniowy ban, to taki swoisty kubeł zimnej wody. Jak uczeń gadał z nowo poznaną koleżanką na lekcji i nie zrozumiał czegoś,czy jak pójdzie potem do nauczyciela i usłyszy odpowiedź "trzeba było nie flirtować z koleżanką tylko słuchać" to przyjdzie do takiego nauczyciela drugi raz w razie [...]

witam, chcialbym zaczac trenowac na silowni, lecz nie wiem jaki mam zrobic plan treningowy, najbardziej chcialbym wyrzezbic plecy,brzuch,klatke, i bic/tric. Mniej wiecej jak ulozylem to wyglada nastepujaco: 1. Klatka piersiowa - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej(10x2, 8x2, 8x2) - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej (kat [...]

Mam komputer stacjondrny windows xp ale niemam internetu jak podlaczyc interndt z telefonu na komputer mieszkam w u.k moja siec to O2 co mam zrobic pomozcie mi probowalem przez usb i wyswietla sie napis koniec terminu ppp co to takiego

Te puszki wcale nie byly by takie "pancerne", napewno podczas transportu mialy by rozne odbicia etc. (tak jak ma to miejsce np.w puszce pepsi) co z plastikowymi puchami nie ma miejsca. Klientow napewno by to nie cieszylo. Chyba ze zastosowano by lepszy materiał który odpowiedno wysoko podniosl by koszty, a dla mnie jak i dla wielu innych [...]

Jeszcze jedno pytanie za 100 pkt rozumiem ze jak jest dużo sprzętu to nie trzeba stać w 'kolejce' żeby coś zrobić tak ?

Mam 14 lat. Jestem moim zdaniem za ggruba i chciałabym jak najszybciej schudnąć ... . . Jak mam to zrobić w jaki sposób????? ;) jest to dla mnie wazne bardzo prosze o pomoc bede bardzo wdzieczna za pomoc

Podłączam się. Jak oddałem krew, w ten sam dzień poszedłem na siłownię. Chciałem biceps zrobić... kilka machnięć i zakręciło mi się w głowie. Nie chcę cię oczywiście straszyć:)

Witam mam za sobą 3 miesiące splita dość standardowego. Teraz robię przerwę regeneracyjna 10 dni następnie chce zrobic albo splita ale zmienie diametralnie serie oraz powótrzenia lub FBW Moim celem jest złapanie jak najwiecej kg w przeciagu 3 miesięcy mój staż to 2 lata więc co proponujecie na masę Split czy FBW ?

A jak zrobić plan FBW? z tyc ćwiczeń????

[...] miesiące splita dość standardowego. Teraz robię przerwę regeneracyjna 10 dni następnie chce zrobic albo splita ale zmienie diametralnie serie oraz powótrzenia lub FBW Moim celem jest złapanie jak najwiecej kg w przeciagu 3 miesięcy mój staż to 2 lata więc co proponujecie na masę Split czy FBW ? Zmieniony przez - BenCre w dniu 2010-10-29 08:18:25

[...] Szkoda ,że zawsze nie jest tak fajnie. Znalazłam na siłowni sztangę która ma mniejszą średnicę waży co prawda 15kg ale mogłam przynajmniej ćwiczyć w rękawiczkach .Jednak jakoś te moje dłonie muszą wyglądać. wiosło mocno czułam plecy . pod czas tego ćwiczenia wyraźna jest różnica w sile między prawą a lewą ręką. Prawą mogłabyś zrobić progres [...]

Witam, po półtorej roku trenowania Bjj , MMA i troche boksu (osobno) postanowiłem zrobić coś z swoją siłą ,budową i całokształtem,w klubie oczywiście najchudszy jestem jak i najmłodszy.Teraz zaprzestałem trenować i zacząłem robić treningi siłowe,chodzę do siebie do piwnicy, sprzęt jaki posiadam to : -ławeczka - regulowana (czyli na skośną mam tam [...]

co mam robić żeby tłuszcz przerobić w mięśnia?? ważę 83kg wzrost 175cm chcę trochę schudnąć i ten tłuszcz przerobić w mięśnia mam 14Lat chodze 2 razy w tygodniu na siłownie z kolegami biorę narazie tylko 40kga chce moją mase przerobić w mięśnia jak więcie jak to zrobić dajcie szybko odpowieć????????